爸爸這樣竟也會有產後抑鬱！

“一般提到產後抑鬱症， 人們都只想到女性， 但這確實已經越來越明顯地波及到男性， 不再只是女性的‘專利’。 ”專家表示， 國內目前對這一方面的研究比較少， 但國外有研究發現， 有10%的男性在孩子出生後容易患上抑鬱症。 而更多男性雖未發展到抑鬱症的程度， 但也可出現不同程度的緊張敏感、焦躁不安， 並可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等症狀。

專家分析稱， 其實產後抑鬱症已不再是女人的專利， 特別是一些性格脆弱、敏感的男子， 在妻子生育前後， 容易因生理和心理上適應不了角色的轉化， 以及無法承受來自生活和工作上的雙重壓力而產生嚴重的挫折感， 甚至患上抑鬱症。

有研究表明， 這種症狀跟不良的情緒傳染也有一定關係， 如：女性產後患上抑鬱症， 其配偶患抑鬱症的幾率可高達50%。

男性會出現產後抑鬱症的一些症狀原因

突然得到一個小孩， 沒有任何心理準備， 難免給一些人帶來精神負擔;

愛人生了孩子， 丈夫同樣會感到疲勞， 除了正常的工作外， 還要照顧妻子和小孩;

女性產後或多或少都會把相當部分的精力花費在小孩身上， 精神依託也會由丈夫身上轉移到小孩身上， 從而分散了對丈夫的親切和柔情， 而這樣的變化對於一些男性來說可能就是一種打擊。

男性患上產後抑鬱症表現

終日困擾不堪， 精神恍惚， 食欲減退等症狀。

有的人只是短期的脾氣暴躁。

還有的人是不想上班， 對任何事情沒有了積極性。

嚴重的可以造成家庭的破裂， 乃至傷親害兒。

最嚴重的是誤入歧途， 酗酒、賭博等不良嗜好。

專家提醒說， 少數症狀比較嚴重的男性， 可能出現類似精神病早期的一些失常行為， 如莫名發脾氣、哭泣， 遇到事情想逃避， 甚至出現家庭暴力的傾向。 這類患者多數性格內向、不成熟， 而且比較脆弱， 親友要密切關注並幫他疏導不良情緒， 症狀實在嚴重時要考慮就醫。

解決辦法

要做足心理準備， 一方面是在孩子出生前， 從書本上學些育兒的知識。

孩子剛出生後的一段時間， 要注意自身心理調節， 明白有一時的困難是必然的， 不必煩惱。

多與親人朋友溝通， 把自己的苦惱向別人傾訴， 尋求幫助。

主動找心理醫生幫助，

專家提醒人們， 男性的產後抑鬱症尚未引起人們的重視。 因此， 不論病人本身或者是醫生， 都應對男性出現的這類症狀認真對待， 這樣才能更快、更好、更早地治療。