手腳冰涼的人容易患上癌症？

經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎?如果答案為“是”的話， 肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚!只是普通的手腳冰涼而已，

首先， 我們來說下導致手腳冰涼的原因。 導致手腳冰涼的原因有很多， 如飲食不調、好靜少動、血液不暢、貧血等。 中醫認為， 人之所以會出現手腳冰涼的現象， 主要是因為身體陰氣過重引起的。 當身體陰氣重于陽氣時， 身體對熱量的吸收能力就會減弱， 長期以往， 身體的熱量累積不足， 身體就會變寒， 導致手腳冰涼。

那麼， “手腳冰涼易得癌”這個觀點能否說得通?其實， 這個觀點是能說得通的， 原因有以下兩點：

1、陰氣過重易使免疫力下降

一般來說， 手腳冰涼的人體內陰氣過重， 身體沒有充足的熱量與營養補充， 此時身體的免疫力就會下降，

2、血液不通易生出毒邪

另外， 由於手腳冰涼的人普遍會有血液不暢、經絡不通的現象存在， 導致身體容易出現淤血、痰液， 而淤血與痰液一旦滯留在身體的某個地方， 長期以往， 體內就容易生出毒邪， 誘發腫瘤的形成。

所以， 如果發現自己長期手腳冰涼， 就應該積極預防起來， 做到以下幾點：

1、保暖

美麗“凍”人要不得。 要特別注意腿、腳的保暖， 如果下肢保暖做得好， 全身都會覺得暖和。 不要穿太緊的衣服， 因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。 晚上睡覺前， 記得泡腳， 腳熱了更容易入睡。

2、運動

一早起來做做運動， 讓血液迴圈和新陳代謝加速， 一整天都會充滿活力， 不容易發冷。 簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

3、飲食

多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素， 能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物， 避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。

4、服用中藥

中醫有驅寒補虛的中藥對手腳冰涼有特效。 比如人參、黨參、當歸、枸杞子、乾薑等中藥材， 這些中藥通常較適合虛寒體質的人。

手腳冰冷的人， 要注意以下幾點：

1、保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。

2、保暖衣服要注意穿。

3、積極參加戶外運動， 放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。

5、要多點吃溫補類的食物， 少點吃寒涼性的食物或者水果。

6、辦公室白領不要坐的太多， 防止腰部以下氣血運行不通， 大腿氣血運化不好， 導致水腫冰涼。