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類風濕能吃芒果嗎

芒果和其他熱帶水果一樣, 都是一種非常受人歡迎的水果, 而因為芒果自身的成分物質原因, 有些人會對芒果產生過敏的反應, 但是對於愛吃芒果的人來說, 芒果是一種不可替代的水果。 類風濕病是一種和風濕病很相像的病症, 但是它和風濕病又有所不同, 在現代醫學研究上至今也沒有找到產生類風濕病的具體原因, 那麼患了類風濕病的人可以食用芒果嗎?

類風濕能吃芒果嗎

芒果, 又稱忙果、檬果、羨仔、望果, 即取意“希望之果”。 原產印度。 果實形態有橢圓形、腎臟形及倒卵形等。 成熟果之果皮有綠色、黃色、而至紫紅色, 果肉為黃色或橙黃色。 果汁及纖維因品種而異。 芒果果實橢圓滑潤, 果皮呈檸檬黃色, 味道甘醇;形色美豔, 給人一種溫馨親切之感, 充滿詩情畫意。

芒果的營養價值很高,

維生素A含量高達3.8%, 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過橘子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分, 均為人體所必需。 後熟芒果中胡蘿蔔素含量可能是各種水果中含量最多的, 它是形成維生素A的前驅物質。

芒果, 是少數富蛋白質的水果, 多吃易飽。 傳統上說它能益眼、潤澤皮膚, 估計是含有胡蘿蔔素的原因。

其核亦可做藥用, 能解毒消滯、降壓。 它不僅可生吃還可以製作蜜餞, 果肉可作瀉劑。 芒果樹的壽命長達五百年, 結果年齡達百年以上, 是果樹中壽命較長的一種。

芒果除食用外, 具有極大的藥用價值, 其果皮也可入藥, 為利尿、浚下劑。 其核仁肥大, 含蛋, 白質6%, 脂肪16%, 碳水化合物69%, 仁與芒果樹葉均可入藥。 患慢性咽喉炎、音啞, 用芒果煎水, 代茶飲用, 可去炎消啞, 使嗓音甜潤。

所以, 對於類風濕患者是可以吃芒果的, 芒果含有豐富的維生素, 患者可以吃但是不能吃太多, 吃太多會有副作用。

吃芒果的注意事項

1、防止過敏

過敏體質的人群不能吃芒果, 因為過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”。 如何有效預防芒果過敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果, 吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉, 觀察一段時間後, 如果確實沒有出現過敏現象, 再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有腎炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克, 血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。

不能大量食用, 以免影響身體健康。 血糖高的孕婦大量食用芒果會影響孕婦和胎兒的健康。 過量食芒果對人的腎臟有害, 患急、慢性腎炎的人群應忌食芒果。

3、切芒果時注意衛生

大青芒等大芒果, 一般需要切著吃, 最好選用專用的水果削切芒果, 避免切芒果不注意衛生, 而導致出現腹瀉、嘔吐等症狀。

4、正確選擇吃芒果的時間

不要空腹食用水果, 芒果的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸, 建議食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好, 飯前也儘量不要吃水果。 飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉, 胃痛等症狀。 另外, 吃芒果的季節也要控制好, 在春天比較乾燥的氣候可以吃一些, 到夏季的時候就不要吃的過多,

很容易內熱。