“網路奴隸”一測便知

據美國心理學會估計， 使用互聯網的人士中， 有5％至10％的人會產生一些與精神有關的問題， 如上網成癮、狂躁及失去控制情緒能力等。 精神科醫生教你通過下列測試瞭解自己是否已成了“網路奴隸”。

1.上網成癮， 每天上網的次數越來越多。

2.影響日常生活， 如因上網而顛倒作息時間、忽略家庭， 連子女功課也不顧。

3.下載等待時大發脾氣， 對等候上網或下載的耐性愈來愈低。

4.不上網時表現焦慮， 當離開網上世界的時候便出現不安、緊張、心跳加速等症狀。

5.無法兼顧社會角色， 如學生不願上學、成人不願上班等， 都是嚴重的警告信號。

6.自覺有問題， 但卻不能停止。

對於上述情形， 符合者越多， 則問題越大。 這時應及時找醫生診治。