營養飲食

吃榴槤的7個禁忌

素有“熱帶水果之王”稱號的榴槤不僅美味, 營養成分也很高。 不過喜歡它的人覺得味道超贊, 不喜歡它的人根本受不了它的臭味。 中醫認為榴槤性熱而滯, 一次不宜多吃, 因為其豐富的營養會導致腸胃無法完全吸收而上火。 相反, 體質偏寒的人合適吃榴槤, 因為它恰好能壯陽助火。 榴槤雖然營養, 但食用方面還是有禁忌的。

1、不可與白酒同食

酒喝榴槤都屬於熱氣之物, 如糖尿病患者兩者同食, 會導致血管阻塞, 嚴重時會出現爆血管、中風, 就算是健康的人也應忌兩者同食。 以前甚至有過白酒榴槤同食致死的案例。

2、不能和溫性食物同食

如牛肉, 羊肉, 狗肉, 海鮮等。 這些食物都屬於燥熱之物, 同食容易上火發炎或者因上火而導致其他疾病。

3、心腦血管患者不能吃

回到之血管堵塞, 嚴重的還會爆血管、中風。

4、減肥的人少吃

榴槤屬於高熱量食物, 糖分也很高。

5、腎病患者喝心臟病病人不能吃

因為榴槤含有較高鉀質。

6、有皮膚病的患者以及喉炎, 哮喘以及氣管炎的人不能吃

吃了會導致病情加重。

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者不宜吃

這些人吃榴槤會令病情惡化, 對身體無益, 不宜食用。

榴槤最好搭配山竹吃, 因為山竹可、可以清熱去火。 但要注意的是, 榴槤和山竹同食可能會引起便秘。 因為他們都富含纖維素, 在腸胃中會吸水膨脹, 吃多了會阻塞腸道導致便秘。 並且, 榴槤和山竹都含有較高糖分和鉀, 糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。