妊辰血糖高怎麼辦

隨著社會生活節奏的提速， 人們越來越缺乏應有的鍛煉機會， 再加上那些不良的飲食習慣以及無規律的作息時間等因素， 讓許多人都出現了三高現象。 特別是女性懷孕後， 因體內激素的變化， 稍不留意就會導致妊娠期血糖高。 因而， 女性懷孕後， 務必定期監測血糖， 這樣才能避免對孕婦及胎兒的健康造成危害。

一、什麼是妊娠期高血糖

高血糖在妊娠期分為兩種情況， 一種是懷孕前已經有糖尿病， 為糖尿病合併妊娠。 另外一種就是在妊娠期發生或者首次發現糖耐量異常， 為孕期血糖偏高。 因為前者在懷孕之前就存在， 所以會引起孕婦的重視， 後者因為沒有太多症狀， 很容易造成孕婦的忽視。

二、妊娠期血糖高的危害

第一， 對孕婦的危害

【1】增加孕期合併症的威脅， 如妊娠高血壓綜合症、腎盂腎炎、產褥感染。 乳腺炎等。

【2】羊水過多， 容易造成胎膜早破和早產。

【3】產程延長、難產、產傷和胎兒死亡率升高。

【4】在懷孕期間有過妊娠高血糖的女性， 在未來5-15年患二型糖尿病的概率明顯增大。

第二， 對胎兒的危害

【1】增加胎兒畸形的概率。

【2】可使巨大胎兒的發生率提高4倍。

【3】引起胎兒宮內發育遲緩或者宮內窘迫， 甚至發生缺血缺氧性腦病。

【4】胎兒出生之後容易發生低血糖， 低血糖對新生兒腦細胞會造成不可逆的損害。

【5】可引起胎兒腦成熟障礙， 智力低下發生率增高。

【6】可造成嬰兒低鈣血症、靜脈血栓形成、紅細胞增多症、心肌病等。

三、妊娠血糖高怎麼降

1.嚴格控制好飲食

首先孕婦需要在醫生的指導下控制好飲食熱量的攝入， 尤其是在後期由於嬰兒生長速度加快， 因此准媽媽到了後期體重增加也很快， 這個時候務必要控制好自己的飲食。

2.採取少食多餐原則

食物在攝入以後會在一定的時間內被消化吸收， 這個過程會使得孕婦攝入大量的能力， 在這個過程中應該注意少吃肉類， 多吃蔬菜和水果， 儘量保持少食多餐的飲食原則。

3.適度運動鍛煉

血糖高的孕婦， 更需要堅持每天都有一段時間的運動， 例如散步或者慢走等， 對於降低血糖也是很有幫助的。

4.嚴格檢測血糖變化

妊娠血糖高稍不注意很容易就可能會演變成妊娠糖尿病， 准媽媽這個時間內一定要每天檢測血糖變化，