孕婦血糖高的症狀 孕婦血糖高怎麼辦

導讀：孕婦血糖高的症狀， 孕婦平時更應合理安排飲食， 避免高糖食品， 採取少食多餐， 多食蔬菜、富含纖維素食品， 注意維生素、鐵、鈣補充。 那麼， 孕婦血糖高的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹， 孕婦血糖高的症狀。

孕婦血糖高的症狀：

(1)尿多， 皮膚乾燥， 脫水

(2)極度口渴;

(3)噁心， 嘔吐， 腹部不適;

(4)厭食， 體重減輕， 虛弱無力;

(5)心跳快速， 呼吸緩而深;

(6)血糖測試值升高;

(7)尿糖測試呈陽性反應。

孕婦血糖高怎麼辦：

1、增加活動量或進行更多的運動鍛煉， 2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。 即使是很簡單的運動， 如每天步行20分鐘， 只要能堅持下去， 就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。

2、自我放鬆與情緒調節放鬆運動(如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力， 使降糖治療更有效。 學會調節情緒， 增強自我效能感(人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷)，

3、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多， 這將會導致血糖的升高。

4、增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高， 人(不論是否患有糖尿病)每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體(水、飲料、湯等)。 當血糖升高時， 喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。 存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入， 具體細節應該去諮詢醫生或營養師。 高血糖， 最重要的策略就是預防。 通過良好的自我血糖監測一般是可以做到這一點的。