過敏體質女性要如何備孕 哪些習慣一定要戒掉
一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人， 稱之為“過敏體質”。 有過敏體質的女性要如何備孕呢？一般是從三個方面來進行“解決”。
過敏體質女性要怎麼備孕：
也許你一直不明白， 是從什麼時候開始自己成為了過敏族人， 卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣， 多一些禁忌。 如今多少年的成長， 似乎也成為你自己特有的標誌， 恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應、過敏性疾病而又找不到發病原因的一類人， 被稱之為“過敏體質”。
對於准媽咪而言， 在備孕之前有必要對自己的整個身體有一個瞭解， 這就是所謂的知之有道—究竟為什麼會有“過敏體質”？
缺乏消化酶
正常人體胃腸道具有多種消化酶， 使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血， 而某些“過敏體質”者缺乏消化酶， 使蛋白質未充分分解即吸收入血，
血清lgE高
免疫球蛋白E（IgE）是參與過敏反應的抗體， 正常人血清中IgE含量極微， 而某些“過敏體質”者血清IgE比正常人高1～10倍。
缺乏組織胺酶
正常人體含一定量的組織胺酶， 對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺（可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等）具有破壞作用。 因此正常人即使對某些物質有過敏反應， 症狀也不明顯。 但某些“過敏體質者”卻缺乏組織胺酶， 對引發過敏反應的組織胺不能破壞， 而表現為明顯的過敏症狀。
如何才能為自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的飲食結構， 從而更好地備孕呢？過敏者需補充維生素C和黃酮素， 這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果（組織胺是很重要的誘發過敏物質）；而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出，
第一步：送走寵物喜迎寶貝
雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了， 但是還是應該保持良好的情緒， 相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。 正如你所知道的， 寵物們身上的毛髮會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首， 因為毛髮本身就是由蛋白質所組成， 對於人體而言， 本身就是一種異物， 所以為了能夠安度孕期， 最好還是忍痛割愛吧！
第二步：清潔家居隔離過敏原
已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手， 不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人，
對於女性備孕期的飲食習慣， 下面的幾種飲食習慣一定要戒掉：
一、偏食挑食
有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品， 或有的人只吃素菜， 有的人不吃內臟（如豬肝）等， 有的人不喝牛奶、不吃雞蛋， 造成營養單一， 從而不能給胎兒發育提供所需的營養。
二、食品過精、過細
孕前和孕產期女性是家庭的重點保護對象，
三、常喝含咖啡因的飲料
如咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。 女性大量飲用後， 均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀， 無益于女性健康。 同樣， 香煙和酒精也會危害胎兒的正常成長。
四、無節制的進食
一些女性不控制飲食量， 孕前肥胖， 孕期體重增加高達40多千克， 造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大， 有的孕婦肥胖， 胎兒卻很小， 同樣不利於胎兒以後的健康。
五、大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大， 多食可引起便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品， 會出現消化功能障礙， 便會影響孕婦對胎兒營養的供給，
99熱心醫生溫馨提醒， 女性備孕期間要注意生活飲食， 調理身體可以多吃補血養血的食物， 比如紅棗、阿膠等食物， 不要遠離喝酒、吸煙的習慣。
