懷孕初期臀部兩側酸痛

懷孕初期的時候， 臀部兩側出現酸痛， 這也是比較正常的生理反應， 我們知道女性在懷孕以後會出現妊娠反應， 給生活和工作帶來很多不適， 而引起這種情況的原因主要是子宮增大， 壓迫到臀部的肌肉， 從而引起這樣的現象， 尤其是到了孕中期和孕晚期， 這樣的症狀會更加的明顯。

懷孕初期屁股酸痛正常嗎

孕早期可能是子宮增大壓迫臀部肌肉， 引起梨狀肌痙攣， 中期可能是隨著寶寶長大， 准媽媽的子宮也在逐漸增大。 增大的子宮不斷刺激肋骨下緣， 可引起准媽媽肋骨鈍痛。 一般來講這屬於生理性的， 不需要特殊治療。

懷孕初期常見的症狀有：

1、疲倦嗜睡 懷孕一個月， 許多女性會出現渾身乏力、疲倦， 或沒有興趣做事情， 提不起精神， 容易感到疲倦， 整天昏昏欲睡， 常常會想睡覺。 2、停經 對於月經規則的婦女， 懷孕比較容易判斷， 停經是懷孕的第1信號。 一般來說， 如果月經延遲一個星期， 就應該懷疑是否懷孕。 3、尿頻 懷孕一個月老是想上廁所， 總覺得尿不乾淨。 到了懷孕中期， 尿頻的現象就會得到改善。 但到了懷孕末期， 尿頻現象會再度出現。 4、常有饑餓感 。 很多女性從懷孕開始， 總感覺饑餓， 這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。

在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲， 當然， 食物最好以清淡、易消化的為主。 5、嘔吐 多數女性在懷孕6周以上時， 會出現噁心、嘔吐， 一般出現在早晨起床後數小時內。 懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象， 不必過分緊張， 通常對健康沒多大影響， 不需要治療。

減輕懷孕初期症狀的方法

1、運動療法減輕嘔吐整天吃不下飯， 心情煩躁， 體力欠佳， 難道就是不起床的理由嗎?不行!不能因為噁心嘔吐就整日臥床， 因為這樣只能加重早孕反應。 如果活動太少， 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重， 常此以往便形成惡性循環。 適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體， 減輕早孕反應。 2、飲食療法減輕嘔吐其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢， 並不需要太多的營養。 在口味上可以儘量選取自己想吃的東西， 還要儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應，

造成其他一些懷孕初期症狀更嚴重。 盡可能多地變換就餐環境， 這樣能激發食欲。 為了減輕孕吐反應， 多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。 3、心理療法減輕嘔吐心理放輕鬆比什麼都重要， 心理壓力過大， 妊娠反應會更加嚴重。 孕吐是正常現象， 只要在正常範圍內， 不用擔心會給胎兒造成不良影響。