營養飲食

口腔潰瘍反復,常吃5種水果

口腔潰瘍說來就來, 可能吃了一餐, 第二天起來就被口腔潰瘍纏上了。 而且有過一次口腔潰瘍, 反復發作的次數就會增加, 想要避免口腔潰瘍的困擾, 多吃5種水果。

1、梨子

梨子含豐富的水分和維生素B, 經常食用, 尤其是口腔潰瘍時食用, 對人體大有益處。

2、西瓜

西瓜半個, 挖出西瓜瓤, 擠取汁液, 瓜汁含於口中, 約2~3分鐘後咽下, 再含西瓜汁, 反復數次, 對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。

3、蘋果

蘋果是很經濟的富含維生素的水果, 非常適合補充螗徇吼笊維生素。 取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內, 加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸, 待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用, 連用幾天即可治癒。

4、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素, 並且還能延緩衰老, 是一種不可多得的水果。 關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用, 不過從腸胃角度來說, 還是不利於多吃。

5、柿子

柿子能有效防治口腔潰瘍。 柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效, 而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。