吃葡萄后喝水會引起腹瀉 吃葡萄注意七個事項

在日常生活中和多喜歡吃葡萄， 葡萄不僅營養價值高， 還具有防癌、抗癌的作用。 但是不正確吃法也會導致疾病， 所以要注意吃葡萄的好習慣。 那么吃葡萄要注意哪些事項呢?接下來就讓我們一起來看看吧!

葡萄的功效與作用

葡萄的神功妙用， 在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。 人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收， 而將葡萄吃進胃里， 可以直接為人體所吸收， 并迅速轉化為人體活動的能源。 另外， 葡萄汁多味甜， 老幼皆宜， 富含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素， 以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分，

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水， 不到一刻鐘可能會引起腹瀉。 這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，

二、葡萄別與牛奶同吃

葡萄里含有維生素C， 而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應， 對胃有傷害， 兩樣同時服用也會拉肚子， 嚴重者還會嘔吐。

三、吃海鮮后別吃葡萄

在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，

四、吃葡萄不宜過量

由于葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。

五、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用后若不漱口， 口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

六、葡萄清洗要干凈徹底

如果喜歡吃葡萄， 記得清洗葡萄一定要干凈徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的污物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 將不利于身體健康。

溫馨提示：

葡萄食用禁忌 ;糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者、少食。 忌與海鮮、魚、蘿卜、四環素同食， 服用人參者忌食吃后不能立刻喝水， 易引發腹瀉。