心理健康

測試:透過水果看性格

 

葡萄
葡萄特別適合“懶惰”的人吃, 因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。 葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。 紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效,

就是因為它連皮一起釀造。 而法國波爾多大學的研究人員也發現, 葡萄籽中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質OPC, 進入人體後有85%被吸收利用。 愛吃葡萄的人善於交際, 組織能力強, 而且不會鋒芒太露, 懂得保護自己, 但比較懶惰。
柚子
柚子是保證人體健康, 使心血管系統健康運轉的水果。 它含有的果膠能降低低密度脂蛋白, 減輕動脈血管壁的損傷, 維護血管功能, 預防動脈硬化和心臟病。 研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。  愛吃柚子的人身體很健康、有很好的運動細胞, 但自我意識太強、容易急躁。
櫻桃
櫻桃中鐵含量很高, 是特別適合女性吃的水果,
有補虛養血的功效。 美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。 冬季乾燥, 口中容易出現異味, 擠出櫻桃汁, 加水稀釋後涮口, 就能幫你消除這個煩惱。 愛吃櫻桃的人善於理財, 但容易感到寂寞, 害怕孤獨。
桔子
經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。 哈佛醫學院的專家們建議人們常吃橘子來降低這些患病概率。 但注意每天不要吃超過4個, 否則可能出現中醫所說的“上火”表現, 如長口瘡等。 愛吃橘子的人感情豐富, 具有親和力, 但有時非常情緒化, 態度讓人捉摸不透。

草莓
吃草莓能培養耐心, 因為它屬於低矮草莖植物, 生長過程中易受污染, 因此, 吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子, 在流水下沖洗, 隨後用鹽水浸泡5-10分鐘, 最後再用涼開水浸泡1-2分鐘。 之後, 你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。 愛吃草莓的人開朗樂觀, 非常有自信, 會享受生活, 但做事缺乏耐心。
蘋果
每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病, 還讓人有飽腹感, 不愧是水果中最務實的。

美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果來預防癌症, 因為其中含量豐富的植物營養素、天然抗氧化劑能夠有效消除自由基, 降低癌症發生率。 愛吃蘋果的人務實, 做事冷靜、有計劃, 不怕艱苦, 但自尊心強, 有些守舊。
香蕉
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒, 保持平和、快樂的心情。 這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量。 研究發現, 抑鬱症患者腦中5-羥色胺的含量就比常人要少。 愛吃香蕉的人外表堅強、內心軟弱、多愁善感, 在意別人對自己的評價。

梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。 它水分充足, 富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘, 能維持細胞組織的健康狀態, 説明器官排毒、淨化,
還能軟化血管, 促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。 但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。 愛吃梨的人很有才華, 精力充沛, 認定的事情絕不輕言放棄, 但有時過於頑固。