排卵期多少天？帶你瞭解專業生理知識

女性的生理結構非常複雜， 這方面有很多專業知識， 比如很多年輕女性不懂得排卵期有多少天， 據專家介紹， 一般情況下， 女性一個月只會排一次卵， 但每個人的情況都是很特殊的。

一、排卵期有幾天

1、一般來說， 女性的排卵期有10天。

正常女性每個月經週期（通常是一個月）會排卵一次， 排卵的那天就是“排卵日”， 排卵日的前5天、排卵日的後4天， 再加上排卵日當天， 就是女性的排卵期了。 所以， 女性排卵期有10天。

2、並不是每個人的排卵期都是10天。

由於現代生活的節奏不斷加快， 女性受到現實環境的影響越來越大。 此外， 女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。 當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣， 一旦身體沒有及時做出調整， 內分泌情況可能會受到影響， 經期就有可能提前或者推遲， 那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。

3、排卵期的有效受孕時間是7天。

既然排卵期不是必然固定的十天， 那麼在排卵期內同房， 有效的受孕時間是多久呢？一般而言， 一個正常女性的卵子存活時間是2天左右， 多則3天， 少的則不到12個小時。 一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天， 通常是4天。

二、排卵期是什麼時候？

1、如果月經週期規律的話， 女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。 排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

2、如果經期不穩定的話， 的排卵期是什麼時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後算天數。

比如月經週期不規律， 有時候只有23天， 有時候則長達35天。 那麼排卵期的第一天就是23-18=5， 排卵期的最後一天就是35-11=24。 那這種情況下，

三、月經後幾天是排卵期

由於每個人的月經週期不同， 月經過後幾天是排卵期的答案也會不一樣。 但是， 大家可以根據這個公式來測算排卵期：

1、對於經期比較穩定的女性：排卵日一般是下個月經潮來之前的第14天， 那麼在這天的前面5天， 包括這天以及這天的後面4天， 就稱之為排卵期， 也就是說， 一般女性的排卵期是十天。

2、如果月經週期不穩定， 排卵期可以通過這樣的方法來推算：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天， 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。 計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後算天數。