雞皮疙瘩是什麼意思？

2019-01-18

每當到了比較寒冷的地區，人們的皮膚接觸到冷空氣之後就會出現類似雞皮一樣的情況，皮膚上毛髮不但會站立起來，而且還會程式愛你一些小疙瘩，分佈的比較均勻，人們稱之為“雞皮疙瘩”。那麼，在醫學當中，對於雞皮疙瘩到底是如何解釋的呢?下面就來具體的分析一下。

當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上會起一層雞皮疙瘩，這是因為在每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌(也叫立毛肌)。當它們收縮時，就會在皮膚表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來。

穿得暖和一些，讓自己身處安靜的環境中以及避免驚嚇，都可以減少產生雞皮疙瘩。

在動物身上我們能夠看到類似的情況：貓狗在恐懼和憤怒時，身上的毛髮會直立，這樣會使自己顯得體型較大，從氣勢上壓制對方。遇到寒冷時，雞皮疙瘩有利於縮小毛髮和皮膚間的間隙，

隔絕熱量散出。現代人已經不需要用毛髮直立來嚇跑敵人，也沒有濃密的體毛來覆蓋身體。所以這個雞皮疙瘩的作用明顯減小，只是由於進化不完全，這個特徵還沒有消失。

溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，

但一定不可過度。

去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這麼洗，會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不了，而變得更薄更幹，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28—45天，所以這麼猛的去角質， 1—1個半月做一次就夠了。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥， “雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。

可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。

很多人認為每天洗澡是好習慣，但對於“雞皮膚”來說並不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質，還可能過多洗去油脂，所以， “雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，

而不用沐浴乳。