寶寶有枕禿是缺鈣嗎

寶寶枕禿是寶寶在生長過程中比較常見的現象。 但是很多人不知道枕禿的含義， 枕禿就是寶寶的后腦勺出現一圈沒有頭發的區域。 很多人認為寶寶枕禿就是因為缺鈣導致， 其實枕禿不一定就是缺鈣導致。 寶寶出現枕禿還有可能是因為寶寶由于睡覺時不舒服， 頭部左右亂晃， 導致后腦勺和枕頭摩擦出現的枕禿。 當然， 如果出現枕禿的現象， 最好去醫院看一下是否是缺鈣， 回頭缺鈣則及時補鈣。

服用鈣劑時最好單獨服用， 避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。

牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊， 鈣質無法被機體吸收；食物中的草酸攝入過多， 會影響鈣的吸收。

人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性， 如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收， 也會干擾到鈣本身的吸收。 因此， 鈣劑最好單獨服用。 如果需要補充其他元素， 時間最好錯開， 間隔2小時以上。

晚上睡前補鈣吸收更好。

晚上睡覺時， 胃腸蠕動較慢， 食物在胃腸道停留較長， 有利于鈣吸收。 血鈣水平一般在白天較高， 夜間較低。 夜間特別是半夜和凌晨， 低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌， 使骨鈣分解加快， 產生脫鈣， 引發低鈣血癥， 嚴重者會使人體抽搐。

臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源， 阻斷體內動用骨鈣。 并且鈣與植物神經的穩定有關， 具有鎮靜催眠作用。