為什麼洗澡身上會癢

現在隨著社會的飛速發展， 生活水準提高了， 生活的環境也有了很大的改善， 所以也理加注重健康衛生問題了， 現階段已經到了秋天了， 天乾物燥也是秋天的特點， 所以從這個時候開始， 很多人都出現了皮膚瘙癢問題， 特別是還有了為什麼洗澡身上會癢這樣的疑惑， 這是正常的嗎？今天就來說一說這個問題吧。

對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說， 在乾燥的冬季， 每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。 人的皮膚最外面是角質層， 自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多， 每天洗掉這部分， 對皮膚有一定的保護作用。 如果洗澡過勤， 將角質層傷害， 其保護皮膚的作用就會失去， 皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉， 皮膚就會乾燥。 按照中醫的說法就是“燥則生風， 生風則癢”， 其中“風”在這裡是指一種病因， 在身體內遊走不定，

冬天不必每天洗澡。 如果天天洗澡的習慣不容易改變的話， 就要特別注意洗澡的方法。

一、水溫在24至29℃為宜。 水溫過高， 皮膚表面的油脂更易破壞， 毛細血管擴張， 加劇皮膚乾燥的程度， 給皮膚帶來損傷， 同時， 還會增加心臟負擔。

二、洗浴時間不宜過長。 盆浴20分鐘， 淋浴3至5分鐘即可， 否則， 皮膚表面會很容易脫水。

三、如果皮膚不是很油的話， 選擇中性的浴液和香皂為好， 但不必天天用， 隔兩三天用一次即可。 而且， 在身體上停留時間不宜過長， 一定要沖洗乾淨， 否則會傷害皮膚。

四、洗完澡後， 全身塗抹一些潤膚露， 避免表皮水分揮發， 這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。

五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品， 同時少喝酒、抽煙。

六、熱水沖過， 最好用比較涼的水沖一全身， 使皮膚及血管有一定的收縮， 以增加血管的彈性， 會使人更加健康。

上面對為什麼洗澡身上會癢進行了解釋， 也提供了解決的方法， 簡單的來說， 是因為過度的清潔引發了皮膚的乾燥， 從而造成了洗澡身上會癢的狀況出現， 其實從健康的角度來說， 只要做好適當的清潔， 保持皮膚中的水分含量， 這個情況就能夠得以改善。