泡澡減肥竅門有哪些

不管是在夏季還是在冬季， 很多人都非常的喜歡泡澡， 因為泡澡是可以讓身體代謝得到加快的， 並且還可以緩解身體上的疲勞， 最關鍵的一點是可以起到減肥的效果， 泡澡減肥這種方法一般情況下適合有閒置時間的人群， 經常的泡澡對身體是非常有利的， 那麼泡澡減肥竅門有哪些?

第一， 泡澡減肥竅門有哪些?藥浴瘦身法。 加入中藥的藥浴不光具有沐浴的功能， 還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力， 充分吸收中藥成分， 疏通筋骨關節， 改善體內的水分分佈和血液迴圈， 起到祛病、護膚、美容的作用。 藥浴減肥貴在堅持， 對體質較好的人尤為適宜。 介紹一個適宜於家庭的藥浴方：明礬6克， 荷葉、薄荷、山楂葉、茶葉、霍香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克， 麻黃、車前子、荊芥各15克。 上述藥加水煎成3000~5000毫升藥液， 用紗布過濾後摻入浴水中， 入浴浸泡(或局部浸泡)半小時，

第二， 邊沐浴邊運動。 洗完澡後的5分鐘內， 體溫將保持在一個比較高的值內， 這個時候如果通過運動和塗抹瘦身產品來瘦身再合適不過了。 也許你會覺得簡單的沐浴護理產品就已經足夠，

泡澡減肥竅門有哪些?薑汁泡澡瘦身法。 利用老姜熬燉的薑汁， 取30cc倒入約40度攝氏的泡澡浴缸中， 泡個15-20分鐘， 可以促使血液迴圈加速、末梢血管活絡，