懷孕了能不能喝蜂蜜水啊?

已經懷孕3個多月了能不能喝蜂蜜水啊， 最近總是想吃甜的， 但是不知道孕婦能不能食用蜂蜜， 有什麼益處或者害處嗎?謝謝

孕婦可以適量喝蜂蜜水的， 前提是夫妻雙方及家族沒有糖尿病病史。 食用蜂蜜水比直接吃糖或者甜食危害小多了， 蜂蜜水益處多多， 蜂蜜水清熱降火和潤腸通便， 美容養顏， 愉悅產婦心情， 飯前1小時或者飯後2小時食用比較適宜， 每日不宜超過一勺， 妊娠期每天喝一點對胎兒生長發育也有促進作用， 食用蜂蜜水不會引起妊娠糖尿病， 請您無需擔憂， 最後祝您和胎兒健康！