營養飲食

喝啤酒後喝綠茶解酒嗎

茶葉是我們傳統的養生飲品之一, 在我國南北地區民間非常的盛行, 大家對於茶葉的養生效果一直都是非常認同的, 傳統中醫認為茶葉是具有一定解毒功效的, 認為喝酒之後飲茶能夠發揮解酒的效果, 其實這個說法是不對的。 因為茶葉當中含有的茶鹼等成分雖然有護肝作用, 但是對於腎臟的影響更為嚴重。

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飲酒後, 酒中乙醇通過胃腸道進入血液, 在肝臟中轉化為乙醛, 乙醛再轉化為乙酸, 乙酸再分解成二氧化碳和水排出。 酒後飲茶, 茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用, 從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。 乙醛對腎有較大刺激作用, 所以會影響腎功能, 經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。 不僅如此, 酒中的乙醇對心血管的刺激性很大, 而茶同樣具有興奮心臟的作用, 更增強了對心臟的刺激,

所以心臟病患者酒後喝茶危害更大。

酒醉後最好不要喝濃茶可以喝點淡茶。 茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用, 但濃茶中的茶鹼可使血管收縮, 血壓上升, 反而會加劇頭疼。 如果有人身不由己喝得太多, 可以事後吃一些水果, 或者喝一些果汁, 因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 很多人酒後往往不吃飯, 這樣危害更大, 應吃一些容易消化的食物。

其實我們建議大家在喝酒之後儘量不要飲茶, 可以喝一些醋或者是蜂蜜水, 因為醋可以中和酒精, 也可以達到養胃的效果, 而蜂蜜是一種天然的抗氧化劑, 不僅可以排出體內多餘的垃圾, 而且還能夠分解酒精, 可以緩解醉酒後身體不適的諸多症狀。