心慌氣短的相關知識和禁忌

一個健康的人首先評判的標準是能夠順暢的呼吸， 如果一個人都不能正常的呼吸， 那怎麼能稱為是健康呢， 當然要要把平時跑步鍛煉等運動後排除在外， 每個人在做完運動後都會呼吸急促有時會感到氣短， 那麼除了運動外時常會感到心慌氣短是怎麼一回事？下面就關於心慌氣短的相關知識和禁忌做一下介紹。

根據中醫傳統理論， 心悸可分為心血不足， 心氣虛弱， 陰虛火旺， 痰火上擾， 氣滯血瘀五種類型， 故其飲食宜忌的原則也應有所選擇。 心血不足型：常表現為心悸不寧， 面色少華或萎黃， 夜寐不安， 或多夢， 膽小善驚。 宜常食用溫陽益氣之物， 忌食生冷滋膩物品。 陰虛火旺型：經常心悸而煩， 咽痛口幹， 手足心熱， 夜寐不安而煩躁， 或有盜汗， 舌紅少苔。 宜食生津養陰安神食品， 忌食香燥辛散之物。 痰火上擾型研究表明:脾胃功能失司， 化濁生痰，

痰熱與痰濕互結， 促成新陳代謝紊亂。 血管失去營養， 脆弱而失去了彈性， 痰濁粘膩， 阻遏氣機， 氣滯則血流不暢， 導致心脈不通。 究其原因， 脾(胃)運化失常導致新陳代謝紊亂為諸多原因之重。 再者如心悸， 胸悶， 胸痛， 健忘， 失眠， 神昏， 澹語， 心下痞， 憂思， 暈厥、浮腫等心系諸病證， 無不涉到脾(胃)者而且多為脾(胃)病因在先。

經常心慌氣短不是一個健康的正常表現， 經常出現這種狀況應該考慮它是由於某種疾病所引起的， 比如說文中提到的高血壓肺心病等都有可能是經常心慌氣短原因， 平時不要吧， 心慌氣短不放在心上， 總以為休息休息就好啦， 不要讓疾病往更嚴重了發展， 不要讓小病發展成大病再去治療。