人為什麼特別容易生氣？

在生活當中我們肯定會遇到讓自己非常不開心的事情， 比如工作當中遇到麻煩， 生活當中遇到麻煩， 夫妻吵架， 孩子不省心等等。 而在面對這些事情的時候， 很多人特別容易發火， 在加上本身脾氣就非常暴躁， 這對身體的傷害是非常大的， 還影響與他人的感情。 那麼， 人們為什麼總願意生氣呢?

中醫生說肝氣旺盛， 就容易發怒。 但是經常生氣， 對身體不好的， 自己有計劃的控制自己的情緒。 容易生氣也是對別人包容度差的表現， 不夠寬容。

生氣的害處：

1、腦細胞衰老加速。

大量血液湧向大腦， 會使腦血管的壓力增加。 這時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

建議：遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 雙手平舉， 來調節身體狀態， 把毒素排出體外。

2、胃潰瘍。

生氣會引起交感神經興奮， 並直接作用於心臟和血管上， 使胃腸中的血流量減少，

建議：每天多按摩胃部， 緩解不適。

3、傷肝。

生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用於中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議：生氣時喝杯水。 水能促進體內的游離脂肪酸排出， 減少毒性。

4、長色斑。

生氣時， 血液大量湧向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 從而出現色斑問題。

建議：遇到不開心的事， 可以做深吸氣， 雙手平舉， 來調節身體狀態， 把毒素排出體外。

5、心肌缺氧。

大量的血液沖向大腦和面部， 會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。 心臟為了滿足身體需要， 只好加倍工作，

建議：儘量微笑， 並回憶愉快的事， 可以令心臟跳動恢復節奏， 血液流動趨於均勻。

6、引發甲亢。

生氣令內分泌系統紊亂， 使甲狀腺分泌的激素增加， 久而久之會引起甲亢。

建議：放鬆坐下， 閉眼， 做深吸氣。

如果平時總願意生氣， 那麼在情緒比較衝動的狀態下， 呼吸就會變得非常急促， 同時還可能出現過度換氣的症狀， 這樣對肺部的健康有非常大的傷害。 所以， 建議大家平時不要總是生氣， 生氣傷身， 應該凡事都要看開一些， 過的開心才是最重要的， 別的都不重要。