老人膝蓋脹痛的原因

年紀大了， 很多老人感覺沒有年輕時候那麼靈活， 常常感覺雙腿無力， 膝蓋酸痛。 連下蹲動作難以完成， 下蹲後就站不起來， 需要旁人的説明， 感到十分的痛苦。 老人膝蓋脹痛很可能是關節炎在搗鬼， 治療關節炎膝蓋疼的方法有很多。 一旦發現我們一定要去正規醫院去檢查。 老人平時要注意減少對膝關節的傷害， 不要爬山或者跑步， 多做些上身運動比如練太極。 還要注意保暖， 防止關節受涼， 必要時要佩戴護膝， 多休息。

好多中老年人， 特別是女性， 包括部分愛好運動的年輕人， 經常會出現膝蓋痛， 走平路沒感覺， 只是上樓痛、下樓痛、或者是上下樓都痛。 這時一般都是髕股關節發生了問題， 以髕骨軟骨軟化症多見， 老年人一般診斷為髕股關節病。

所謂的軟骨， 就是咱們常說的關節內骨頭表面白色的脆骨。 正常的軟骨質地密， 有彈性；表面光滑， 摩擦係數小。

出現這個問題， 請大家不要驚慌， 只要經過正規系統的治療， 都能消除疼痛， 恢復運動， 還你一個健康快樂的心情。

首先建議你要到正規的醫院， 請專科醫生檢查一下， 最好做個膝關節的MRI檢查， 以排除關節的其它疾病， 例如半月板損傷、滑膜皺襞和一些末端病什麼的

到了年紀後， 老人更要注意飲食， 避免不良的飲食引起疾病。 可多吃優質蛋白質和含有維生素c的豐富食物比如牛奶、豆製品、蝦皮海帶等瓜果蔬菜。 不吃辛辣及刺激性食物比如咖啡、可樂等。 一定要戒煙戒酒。 還要多曬曬太陽來促進鈣的吸收。