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為何酒后睡覺姿勢要特別注意

以前聽朋友開玩笑講過, 姿勢不對起來重睡的說法, 這說法可不只是玩笑哦, 睡覺的姿勢對健康很有影響哦!飲酒后中樞神經系統興奮,

如果休息姿勢不正確很可能會出現呼吸困難等癥狀, 嚴重者甚至呼吸循環衰竭危及生命。 酒后睡覺的姿勢重要就更不用多說嘍!那么聽小編介紹一下, 飲酒者不宜采取的三種睡覺姿勢吧!

平臥位:

這是醉酒者通常采取的姿勢。 喝醉的人往往會嘔吐, 但是喝醉后人的咽反射及吞咽動作比較遲緩, 這時醉酒者如果是仰臥平躺, 那么嘔吐物很可能會返流入氣管, 發生誤吸。 輕者造成吸入性肺炎, 嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。

俯臥位:

醉酒者多處于昏迷狀態, 全身肌肉松弛癱軟, 變換體位的支撐力量大為減弱。

俯臥位時口鼻朝下, 常常會埋入被褥或軟枕中, 導致口、鼻呼吸通道不暢。 加之深度醉酒者呼吸中樞受到不同程度的抑制,

呼吸動作大為減弱, 軀體重力又使胸腹部受壓, 使呼吸進一步受到限制。 以上諸多因素, 可能導致吸入空氣不足, 使機體缺氧, 進一步加重酒醉后的昏迷。

坐位:

深度醉酒者由于體內循環受到抑制, 心血管反射調節能力減弱, 加之嘔吐、出汗等可使機體丟失大量水分, 血管內血容量相對不足, 容易導致低血壓、休克發生。 血壓低時, 坐位會不利于腦部的血液供應, 也不利于下半身的血液回流, 因而造成血容量更加不足, 使心、腦、腎等重要生命器官的血液供應進一步減少。

那么正確的姿勢應該是怎樣的呢?

聽小編給您介紹一下吧!喝酒之后要保持正確的姿勢, 為了預防醉酒后睡姿不當出現的嚴重并發癥,,建議要給醉酒者解開領帶、衣扣、褲帶等,

抬起下頜, 頭部后仰, 保持呼吸道通暢臥位, 便于嘔吐物引流以防誤吸入氣管引發窒息。 不知小編的建議您聽清楚了沒有呢?