葛根粉怎么吃

葛粉是产于南方的一种植物， 葛粉具有很高的营养价值， 尤其是对于老人和幼儿的保健作用更大。 并且葛粉拥有很独特的味道， 口感也很好。 对于爱美的女性而言， 这也是一道对于美容有很大作用的保健品。 并且葛根粉还具有解酒的功效， 对于内分泌失调的患者也有很好的缓解和调理作用。 那么， 葛根粉怎么吃呢?

大家应该注意， 市场上很多葛粉都是假冒的， 大家应该注意区别。 葛粉既然有这么多的好作用， 我们就应该好好的去利用， 葛根粉怎么吃呢?用葛粉做一些自己喜欢吃的食物， 一方面可以享受美食， 另一方面还能够保障自身健康。

葛粉饭

葛粉200克， 梁粟米饭500克。 先用滚开水将饭淋湿， 加入葛粉拌匀， 放入豆鼓汁水适量， 在旺火上煮熟。 适当拌以调味品即可食。 此饭具有清心醒脾， 促进智力的作用。 适用于狂症， 心神恍惚， 言语失常， 记忆衰退等病症。

葛粉汤

猪胰汤葛粉50克， 猪胰半具。 将猪胰洗净切薄片， 煎水， 待猪胰熟后， 加入葛粉调匀， 酌加五味调料， 即可食用。 此汤鲜香适口， 具有生津止渴， 降糖的功效， 适用于治疗， 消渴， 多尿等病症。

桂花葛粉羹

桂花糖5克， 葛根50克。 先用凉开水适量调葛粉， 再用沸水冲化葛粉， 使之成晶莹透明状， 加入桂花糖调拌均匀即成。 此羹甘甜润口， 气味芬芳。 此羹具有迟热生津， 解肌发表的功效， 适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

葛根粉粥

葛粉200克， 粟米300克。 用清水浸粟米一晚， 第二天溅出， 与葛粉同拌均匀， 按常法煮粥， 粥成后酌加调味品。 此粥软滑适口， 清香沁脾， 具有营养机体， 时举阳气的功效， 适用于防治心脑血管病症。 高血压， 糖尿病，

葛根粉怎么吃， 您现在明白了吗?葛粉是一种非常好的养生食品， 可以做成饭或者是粥、汤， 无论何种烹饪方式， 都能够让我们在享受美味的时候摄入各种健康因素， 保证身体健康， 减少患病几率。