健康生活

頭皮排毒有用嗎

頭皮排毒是有作用的, 因為頭皮含有很多的毛孔, 毛孔是我們分泌有毒物質的途徑之一, 我們可以了解頭皮排毒的方法。 頭皮皮膚的方法可以采用按摩頭皮以及采用洗發露的做法, 主要是將頭皮中的分泌物清洗干凈, 但是要注意避免刺激頭皮, 以免會引起過敏的反應, 具體的做法可以參考下文。

頭皮排毒按摩手法輕松排出有毒物質

有害物質刺激皮膚與黏膜, 造成過敏反應, 還會造成肝臟損害, 并導致子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等病癥。 透過留意洗發精成分避開有害物質, 并以頭皮排毒按摩進行居家護理, 避免有害物質囤積體內!

頭皮經皮吸收率最高有害物質抵達子宮只需40分鐘

頭皮是口腔黏膜(沒有角質層, 吸收率是皮膚的13倍)之外, 最容易吸收化學物質的身體部位。 芳香療法中會在最后涂抹純天然精油在頭頂, 也是因為頭皮是人體經皮吸收率最高的部位。

雖然一般印象里認為洗發精只會短暫停留在頭頂上, 只具清潔效果, 然而根據大學醫院的研究, 從頭皮吸收化學物質到達子宮的時間, 只需要40分鐘, 即使是洗澡的短時間都可能吸收有害物質。

經皮毒分解率僅有10%囤積體內造成子宮肌瘤

如果是從進食中攝取到的化學物質, 因為是從口吸收, 肝臟會分解排毒, 然而經皮吸收的毒素沒有經過消化與分解器官, 會就這么囤積在皮下脂肪, 透過血液流通到子宮與大腦。

從皮膚吸收的化學物質, 即使經過十天, 排出率只有約10%, 從洗發精、化妝品等日常用品中吸收的化學物質, 長期囤積體內, 會造成異位性皮膚炎、以及近年來年輕女性大幅增加的子宮肌瘤、子宮內膜異位癥。

留意洗發精成分

介面活性劑烷基硫酸鹽(SLS):有良好的起泡力, 清潔力極佳, 然而卻可能破壞皮膚的油脂平衡, 破壞皮膚阻擋層, 穿越真皮進入血液之中, 對皮膚、眼睛與黏膜具有毒性。

乙二胺四乙酸(EDTA):常用于化妝品與食品中作為防腐劑,

對人體健康以及自然環境具有破壞作用, 會破壞臭氧層, 刺激皮膚與黏膜, 造成過敏反應, 造成肝臟損害。

頭皮排毒按摩這樣做

頭皮排毒按摩手法輕松排出有毒物質

STEP1.以指腹按壓(請勿使用指甲)插畫中描繪的位置, 輕輕前后左右按摩,

持續一段時間后, 按摩整個頭部, 再將手指放到頭部, 前后左右移動頭皮。 持續5分鐘。

頭皮排毒按摩手法輕松排出有毒物質

STEP2.像要包住整個頭一樣, 將手指張開, 從發際線到頭頂, 朝著后腦杓的方向畫出“の”字型, 活動頭皮, 再將手指移動到頭頂, 和1一樣進行整個頭部的按摩。 持續5分鐘。

頭皮排毒按摩手法輕松排出有毒物質

STEP3.最后按摩后頭部時, 頭稍微往前倒, 照個插畫的方向輕抓按摩, 5分鐘。