歺後2小時血糖正常值是什麼

血糖是我們血液中的一種物質， 血糖的數量是一種比較固定是數值， 對於人們來說血糖是一種有利也有弊的物質， 有利的是血糖是補充身體能量的關鍵物質， 有弊的是血糖數值過高也能夠危害人體的健康， 而血糖的數值在餐後兩小時比較容易測試， 下面就來看看歺後2小時血糖正常值是什麼的介紹吧。

血清中的糖稱為血糖， 絕大多數情況下都是葡萄糖。 體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖， 所以血糖必須保持一定的水準才能維持體內各器官和組織的需要。 正常人在清晨空腹血糖濃度為80～120毫克%。 空腹血糖濃度超過130毫克%稱為高血糖。 如果血糖濃度超過160～180毫克%， 就有一部分葡萄糖隨尿排出， 這就是糖尿。 血糖濃度低於70毫克%稱為低血糖。 小粒徑負離子， 則有良好的生物活性， 易於透過人體血腦屏障， 進入人體發揮其生物效應。

餐後血糖正常值

① 餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。 最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）

② 餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐後3小時：第三小時後恢復正常， 各次尿糖均為陰性。

歺後2小時血糖正常值是有一個比較恒定的健康數值的， 一旦這個數值超過了正常值就是對身體比較有害的， 所以， 我們在吃飯的時候一定要注意自己的飲食是不是健康的， 對於那些食物比較油膩， 或者是甜食較多的食物一定要控制起來， 不能過多食用。