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夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚

愛美是女人的天性。 如今夏季到了, 女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶, 可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶,

趕緊來看看吧!

沙參麥冬茶

材料:北沙參8克, 麥冬6克, 桑葉6克。

方法:將沙參、麥冬、桑葉放入杯中;沖入開水沖泡8分鐘, 即可飲用。

功效:潤膚生津, 滋潤皮膚。

北沙參養陰清肺, 益胃生津, 能緩解肺熱燥咳, 咽幹、口渴等, 並潤澤皮膚。 麥冬養陰生津, 潤肺清心。 用於肺燥乾咳, 津傷口渴, 心煩失眠, 內熱消渴, 腸燥便秘等, 對肌膚也有很好的滋潤補水作用。 需要注意的是, 風寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。

菊花丹參茶

材料:菊花2~3朵, 丹參2~3克。

方法::將菊花、丹參一起放入杯中。 倒入開水沖泡5分鐘。 溫飲即可。

功效:活血消斑, 醒腦明目。

菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效。 丹參養血活血, 不僅能改善膚色,

還可淡化、消除臉上的色斑。

菟絲子紅糖茶

材料:菟絲子3~5克, 紅糖適量。

方法:將菟絲子放入杯中。 沖入開水泡5分鐘後。 加入紅糖攪拌均勻, 溫飲即可。

功效:補腎益精, 養肝明目。

菟絲子有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉之功效。 現代研究證明, 菟絲子可延緩衰老, 促進造血, 增強機體免疫力等作用。 但陰虛、火旺及有實熱的人不宜飲用。

以上就是能夠起到養顏護膚功效的茶飲了, 你是否瞭解了呢?而除了以上介紹的茶飲之外, 還有什麼食物也能夠起到美容護膚的功效呢?