不存在所謂的“健康肥胖”

“健康肥胖”觀念逐漸流行起來， 健康肥胖意味著是肥胖和健康可以並存， 並在最近幾年的頭條新聞重經常出現。 一些研究發現與正常體重的人相比， 超重的人不一定更容易患心臟病或癌症， 只要他們正常代謝正常。

但是一項發表在《美國心臟病學雜誌》的新研究挑戰了這種觀念。 研究人員指出肥胖的人——即使他們沒有心血管疾病的症狀——還是比正常體重的人有更高的患病率。 在這項研究中作者如果他們的身體品質指數超過25的人定義為肥胖者， 並審查了1.4萬名代謝正常的人。 他們發現肥胖的人有較高的亞臨床冠狀動脈硬化或早期動脈硬化斑塊的患病風險。

這種類型的斑塊積聚如果不妥善處理可導致心臟病發作。

“肥胖的人被認為是“健康的”是因為他們目前沒有心臟病的危險因素， 而不應該由他們的醫生所認定為他們是健康的， ”研究的領導作者、江北三星醫療中心醫院的教授陳約瑟在一份新聞稿中說。 “我們的研究表明肥胖會增加一個人未來患心臟病的風險， 而且這種疾病可能已經開始在他們的身體中形成了。 在這些人還有時間改變他們的飲食和鍛煉習慣來預防未來心血管疾病的時候認識到這一點是非常重要的。 ”

此前有研究人員曾去證明沒有患糖尿病和心臟病、膽固醇和血壓也正常的健康代謝肥胖者是存在的。

雖然它這種可能性是存在的， 但這並不意味著可以接受超重的生活方式。 你可以從另一種角度去看待這件事情：你瘦並不意味著你是健康的。

克利夫蘭診所動脈硬化斑塊的影像學核心實驗室的銳士.普裡教授認為， 肥胖本身就是一種疾病。 該研究推翻了過去幾年流行的“健康肥胖”說法。 “我們目前缺乏長期有效治療肥胖的手段， 可能需要花費更多的人力物力去定義和證明“代謝正常的肥胖者是健康的”這一理論能夠對預防治療肥胖方面有幫助”普瑞在相應的期刊中寫。

但也許更應該注重的是健康而不是重量， 而且也許這樣的事情會導致我們的體重恢復正常標準。 “我們對於人們保持健康最多的建議就是不要太過肥胖，

”耶魯大學預防研究中心的大衛卡茨博士告訴《時代週刊》的記者。 所以不要用健康肥胖來作為超重的藉口;以及所有擁有非健康生活方式的瘦人要知道自己為超重並不意味著自己是健康的。