性健康

夫妻每月“一日遊”,找回親密感

時間長了、工作累了、瑣事多了, 夫妻關係也不知不覺變淡了。 不過, 親密關係是可以培養的。 近日, 美國“Yourtango”網站支招, 幫大家找回激情。

顯露真性情。 人非完人, 刻意遮掩自身的小缺點, 反而會影響伴侶對你的看法。 把性子急躁、不愛收拾、長了小肚楠等“毛病”真誠呈現出來, 另一半往往也會坦然接受, 彼此感覺更舒適、自然。

多聽少評價。 扮演好一個熱心且忠實的“聽眾”, 就會為對方創造一個安全空間, 說出真實的感覺和想法。 即使對方說錯了, 也不要直截了當地指出, 可以旁敲側擊一下, 等他自己發現。

主動求幫助。

不要覺得示弱就是沒出息, 強行克制自己的真實情感。 遇到難事, 把自己無法承受的東西主動展現出來, 尋求另一半的幫助, 其實是更大的勇氣。

一起去冒險。 運動不僅令人快樂, 也會讓愛情升溫。 一起去做點喜歡的運動或活動, 比如到野外露營、去從來沒去過的地方冒險、嘗試一些極限運動等, 對拉近夫妻關係大有裨益。

定專屬“儀式”。 夫妻之間, 需要一點隻屬於兩個人的專屬“儀式”。 可以是簡單的每天傍晚一起看日落、睡前親吻對方額頭, 也可以是每個月第一個週末去新地方“一日遊”等。 這些特殊的“秘密”, 會讓感情與眾不同。

攜手過難關。 遇到問題後互相指責、推脫責任是下策。 這時, 兩個人都要接受現實, 竭盡所能爭取好的結果。

攜手走過困境之後, 夫妻關係也會更加親近。

發現小驚喜。 相處的時間越長, 越可能關注對方令自己厭煩的一面。 要有意識地發現生活中的小改變, 比如妻子換了新髮型、丈夫開始健身等, 這不僅會給自己“正能量”, 也會讓對方感到被欣賞和尊重。

聊點大話題。 如果總是嘮叨一些雞毛蒜皮的小事, 誰都覺得無聊。 可以換個思路, 與愛人聊點新聞時事, 或是自己的見聞等, 精彩的觀點會讓對方眼前一亮。