喉嚨痛有黃痰怎麼辦
喉嚨痛是我們生活中很多人都經歷過的一種症狀， 往往引起它的原因有很多種， 比如我們平時上火或者患有感冒和咽喉炎等都容易有這樣的症狀出現， 而且出現這樣的症狀會給我們的身體健康造成很大的影響， 尤其是有黃痰的時候總是想咳嗽， 這樣同時也會影響到其他人， 所以出現這樣的症狀一定要及時進行治療， 下面一起瞭解一下喉嚨痛有黃痰怎麼辦？
喉嚨痛有黃痰怎麼辦
1多休息：出現了這些症狀的時候我們首先要做的就是多休息多喝水， 少說話， 給喉嚨足夠的休息和保持口腔內的水分， 輕度症狀的休息一段時間自然好轉了。
2戒煙酒：有喉嚨疼痛的網友最好是戒煙戒酒， 如果不戒煙戒酒那麼很有可能會惡化， 因為煙酒都是刺激性很強的東西， 特別是其中的一些成分像酒精和尼古丁， 如果是咽喉疼痛出現潰爛的網友如果不戒煙戒酒的話很有可能會惡化到不可扭轉的局面，
3忌零食：喉嚨疼痛的時候你要跟所有油炸， 煎， 烤的食物原點， 不管這些美食有怎樣的誘惑力， 我們必須克制自己， 如果不能克制的話所做的治療一切都是白費， 而且燒烤也是對身體有很大的危害的， 有資料表示吃一串燒烤等於抽了10根煙， 其中的危害可想而知。
4多吃水果：經常吃一些水果， 如甘蔗、梨、荸薺、石榴等， 梨是清喉利肺的好東西， 大家可以躲吃， 還有就是要養成好的生活衛生習慣每天早晨用鹽水漱口， 平時的話我們可以喝一些金銀花、野菊花、生乾草、玄參、麥門冬、膨大海等， 用保溫杯開水沖泡當茶水喝。
5其次就是多鍛煉身體， 每天堅持早起早睡， 不要熬夜， 多做一些有氧運動， 比如慢跑、散步， 多走出房子呼吸新鮮空氣， 這些都是可以的。
注意事項
良好的生活習慣決定良好的身體素質。
對喉嚨痛有黃痰怎麼辦的介紹。 出現這樣的症狀之後我們一定要及時的進行調整， 首先我們要調整日常的飲食， 在飲食上多吃一些清淡的食物， 另外可以多吃一些水果， 平時多喝一些水這樣對喉嚨痛都有很好的緩解作用， 另外一定要及時的到醫院進行檢查和治療， 只有對症下藥才能使疾病更好的恢復。
