山楂和什麼一起泡最好

山楂是我們平時常吃的一種水果， 山楂有著比較不錯的健胃消食的作用， 同時能夠消除疲勞， 促進食欲， 還有很好的降血壓降血脂的作用。 對預防心血管疾病也能發揮很好的效果， 山楂裡面富含黃酮素， 富含維生素c， 可以減少自由基的生成， 能夠增強免疫力水準， 具有防癌抗癌的效果， 下面我們來瞭解一下山楂和什麼一起泡最好？

山楂可以和枸杞一起泡水喝， 可以準備30克山楂片， 15克的枸杞子一起放到水杯裡面， 然後用開水沖泡， 每天適當的飲用， 不但有很好的消食開胃的作用， 還具有清肝明目和補腎益肝的效果， 另外還能夠促進血液迴圈， 對於預防衰老也有一定的作用。
山楂也可以和菊花一起泡水喝， 山楂和菊花都屬於涼性的食材， 能夠取得非常好的減肥的作用， 能夠清除血液當中過多的膽固醇和血脂， 適當的喝一些瘦身的功效非常的明顯， 可以準備山楂20克， 準備菊花15克， 先用清水沖洗乾淨， 然後用開水沖泡， 來代替茶飲。
山楂可以和荷葉一起泡水喝， 準備山楂五錢， 準備紅棗3到5個， 準備荷葉三錢， 然後放到鍋中， 放入清水。 煮沸以後再煮五分鐘， 然後過濾渣滓， 來代替茶飲， 有很好的降血壓和血脂的效果， 適當的喝一些具有凝神清心的功效。
以上簡單的瞭解了山楂和什麼一起泡最好， 山楂的營養功效非常的好， 不但有健胃消食的作用， 還有很好的防癌抗癌以及減肥瘦身的效果， 山楂可以和枸杞來泡水喝， 也可以和菊花荷葉來泡水， 對於調理身體都能發揮一定的作用。