螺旋藻片的功效與作用

2014-07-19

螺旋藻對人體有很好的效果，但是在這裡提醒大家，並非所有人都適合食用，特別是對於孕婦、老人、小朋友來說，避免服用螺旋藻。另外，對於心臟病患者來說也不宜服用。下面詳細給大家介紹一下螺旋藻片的功效與作用。

肥胖、面部皮膚乾燥等情況的女性來說，適當的吃些螺旋藻有很好的改善效果。那螺旋藻片的功效與作用都有哪些呢?營養專家指出，適當服用螺旋藻對人體有很大的益處。 " />

螺旋藻(Spirulina)，是一類低等植物，屬於藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。藍藻的細胞結構原始，且非常簡單，是地球上最早出現的光合生物，在這個星球上已生存了35億年。它生長於水體中，在顯微鏡下可見其形態為螺旋絲狀，故而得名。

螺旋藻主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等作用。

1、超鹼性食品，

豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病幾率;

2、有效改善胃病症狀，對抗各種腹瀉和便秘;

3、防治貧血，類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍;

4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病;

5、預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害;

6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害;

7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。

在瞭解螺旋藻片的功效與作用後，相信螺旋藻對大家來說並不陌生了，特別是對於女性來說螺旋藻不僅有美容嫩膚的效果，

而且還有減肥的功效。但是在這裡提醒大家，服用螺旋藻是有一定的適應人群，不是所有朋友都適合，為此大家要重視起來。