兩個月沒有來月經的原因及療法

一個月光臨一次， 我們幾乎已經變成了家常便飯， 雖然每次都有可能疼的受不了。 如果它某一個月沒來我們就會弄得坐立不安， 胡思亂想。 而這真正的原因究竟是什麼呢， 我們又如何解決這種情況呢。 下面我們就來瞭解一下。

原因

一、精神上是否受到很大壓力或者一些極度悲傷、憤怒等， 尤其是快來月經的時候， 如果有， 情緒平復後， 月經會逐步恢復正常。

二、過度節食減肥。 女性缺少蛋白質和脂肪， 影響新陳代謝， 引起閉經。

三、來月經前經常吃冷飲， 不注意保暖， 也會引起閉經。

四、吃一些藥物， 比如減肥藥、短期避孕藥等也會引起月經紊亂。

五、去醫院檢查是否有囊腫或者肌瘤， 做黑白B超就可以看到。

六、不管是什麼原因不來月經， 都應該去醫院檢查一下才放心。

解決方法

一、我們要注意緩解精神壓力， 可從事一些全身運動， 如游泳， 跑步， 同時多食用一些有減壓作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、番茄等。

二、我們要注意防寒避濕， 避免淋雨， 同時注意保暖， 再者多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生薑， 這些食物對此種情況引起的月經不調有一定作用。

三、日常操作電腦時， 要做好防護這些電磁波的長期作用， 在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。

四、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯， 對治便秘有顯著療效。 核桃、優酪乳、青梅幹都是潤腸通便的好食物， 香蕉也能起到促進排便的作用。

作為一個女性， 我們早就習慣了這種每個月會有幾天那麼不舒服的生活了， 但是偶爾也會小抱怨一下。 雖然如此， 但是如果某天他沒有準時報到， 我們就會不自在。 所以我們一定要照顧好自己，