蜂蜜加牛奶 輕鬆除去難看雙下巴

下巴是一個特別容易積累脂肪的位置， 常常會形成難看的雙下巴。 相信對於這個讓人頭疼的問題， MM們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。

讓你的事半功倍得妙招

其實， 在進行雙下巴提升運動之前， 我們可以先來做個面膜， 讓你的運動事半功倍！

牛奶+蜂蜜是秘訣

選用一個新鮮雞蛋的蛋清， 一湯勺牛奶以及蜂蜜， 再加上少量的薄荷精油和檸檬汁， 以快速動作加以混合， 然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。

雙下巴消失得無影無蹤

蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，

減掉雙下巴的秘訣

使表情柔和放鬆

現在我們中的大部分人因為壓力大， 常常會有嚴肅表情， 久而久之臉部肌肉僵硬， 導致常有嘴角下垂、眉頭深鎖等老態。

刮痧的動作要輕柔

刮痧的動作要輕柔， 以免傷及臉部肌肉或拉扯出細紋， 想像有如以手輕撫臉部， 但使臉部肌肉稍有感覺的力道即可。

以上兩組動作都是以臉部淋巴為主要刮痧路線， 因此刮痧的手法要輕柔為佳， 臉部刮痧前一定要先擦保養品， 幫助刮痧板輕鬆滑動， 才能避免拉扯出細紋， 或刮傷臉部肌膚。

小型的刮痧板較適合臉部使用， 且要避免邊角較銳利的刮痧板， 以免傷害臉部細嫩肌膚， 如無刮痧板也可用手以類似的按摩方式代替。

刮痧前一定要先擦保養品， 以能夠幫助刮痧板持續滑動的為佳， 如按摩霜、或油脂含量較豐富的乳霜類，