營養健康：蜂蜜不能和什麼一起吃？
蜂蜜在我們的生活中經常見到， 蜂蜜的營養價值豐富， 是秋冬季節絕佳的補品， 但是蜂蜜因為有自身的特性， 所以導致平時食用蜂蜜的時候， 還有很多禁忌， 尤其是不能和一些食物同食， 那麼蜂蜜究竟不能和哪些食物一起吃呢？今天小編就為大家詳細的講講這方面的知識， 一起來看看吧！
1、豆腐
蜂蜜與豆腐同食會導致腹瀉。 豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒， 能清熱散血， 下大腸濁氣。 蜂蜜甘涼滑利， 且含多種酶類；豆腐中又含有多種礦物質， 植物蛋白及有機酸， 二者混食易產生不利於人體的生化反應。 所以吃了豆腐後，
2、李子
蜂蜜含有多種酶類， 李子與蜂蜜同食， 會產生不良的生化反應， 有損五臟。
3、大蔥
蔥和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材， 但民間一直有此說法。 古醫書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載， 古人吳謙在《醫宗金鑒》中說：“蔥蒜皆不可共蜜食。 若共食令人利下。 ”有發現蜂蜜與蔥同食後出現噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎症狀。
4、韭菜
韭菜含維生素C豐富，
5、豆漿
蜂蜜和豆漿不能沖服， 不利於營養吸收。 蜂蜜中含有少量的有機酸， 當它與豆漿裡的蛋白質結合後， 會產生變性沉澱，
6、沸水
蜂蜜不能用沸水沖飲。 蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質， 若用沸水沖飲， 不僅不能保持其天然的色、香、味， 還會不同程度地破壞它的營養成分。 因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。
現在，
