經期可以吃水果嗎|經期可以吃水果嗎
經期可以吃水果嗎可以吃的。 經期忌生冷辛辣。 吃蘋果時可以在溫水裡泡一下， 入口就不那麼涼了。 吃熟香蕉有治療便秘， 但生香蕉可能會起到反作用。
核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等。 除了潤腸通便外， 還有可治療腎虛喘嗽、腰痛腳弱、大便燥結等， 而且沒副作用， 經期可以放心食用。
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核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等。 除了潤腸通便外， 還有可治療腎虛喘嗽、腰痛腳弱、大便燥結等， 而且沒副作用， 經期可以放心食用。
