胃不好能吃板栗嗎

2014-09-03

板栗是很多人喜愛的選擇，板栗的營養價值比較高，吃板栗對身體各方面，有著很好的幫助，板栗含有的蛋白質較多，吃的時候對提高人體免疫力效果非常不錯，不過常吃板栗，對身體沒有任何損害的，那板栗的熱量也是比較高，肥胖人群在吃板栗的時候要適量，對胃不好能吃板栗嗎?

胃部不好的人群在飲食上，都是不能隨意進行的，否則對身體會有一些影響，那對胃不好能吃板栗嗎?胃部不好的人群，對食物選擇都是要以好消化的選擇為主。

胃不好能吃板栗嗎：

栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品; 栗子含有核黃素，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;. 栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能供給人體較多的熱能，

并能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏松，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。

但專家提醒，有兩類人要少吃，一是胃潰瘍患者，二是消化不良的病人。胃潰瘍患者食用板栗后，會產生過多胃酸，加重胃部負擔，嚴重者胃出血。另外，過量食用板栗會使腸道內被細菌酵解產生的氣體量增多，形成胃腸道脹氣，嚴重時會導致便秘。

以上就是對胃不好能吃板栗嗎詳細介紹，板栗是胃部不好的人不能選擇的食物，這樣的食物會對患者身體造成一些影響，因此對胃部不好的人，需要減少吃板栗，

這樣對調理胃部才會有幫助，而且這樣的做法對身體不會有損害。