腿下肢浮腫是怎麼回事，這些原因最有可能

如果腿下肢出現浮腫情況的話， 千萬不能掉以輕心， 一定要重視起來， 要及時查明原因， 因為這背後的情況可輕可重， 有可能是營養不良造成的， 還有可能是某些疾病的因素。

一、心源性水腫。 多見於右心衰竭， 能行走者水腫最先出現在下肢部位， 且為對稱存在， 摁之有凹陷。

二、腎源性水腫。 主要見於各種腎臟疾病， 以腎炎和腎病最為多見， 常伴有尿常規改變、腎功能損壞以及高血壓。

三、肝源性水腫。 肝硬化的失代償期以腹水為主要表現， 也可以是由腳踝開始自下而上逐漸蔓延的水腫， 而上肢與顏面部常無水腫發生。

四、營養不良性水腫。 顧名思義， 由於長期缺乏營養、蛋白丟失等造成的水腫，

五、特發性水腫。 多見於女性， 主要發生在身體下垂的部位， 與內分泌失調有關。

六、肉鬆型水腫

·症狀：小便量少、全身沒力、肌耐力差， 缺乏運動肉不緊實， 屬中醫氣虛型水腫。

·薏仁茶利尿

材料：紅薏仁50克、大薏仁30克、小薏仁30克。

功效：薏仁可利水除腫、利尿、美白， 及降血脂功效。

做法：將材料放入紗布袋， 加入1000c.c.水煮沸後熄火燜15分鐘， 當開水喝， 濾掉渣渣， 減少攝取澱粉熱量， 2天內喝完。

提醒：紅薏仁又名糙薏仁。

·氣海穴排水

穴位：肚臍下1.5吋之處， 約2橫指寬度。

功效：針對腰部以下肥胖、水腫， 有助於排水、去脂和消腫。

七、鳥仔腳水腫

症狀：身材苗條但小腿肚缺乏曲線，

·丹七茶活血

材料：丹參10克、川七10克、玉米須5克。

功效：丹參有助活血， 川七可強心理氣、玉米須有助利尿排水。

做法：將材料放入紗布袋， 加500c.c.水以大火煮沸後， 熄火燜5分鐘， 濾掉渣不吃， 飲用其汁就好。

·後跟穴代謝

穴位：腳踝後方正中央， 腳後跟骨頭下端軟肉處。

功效：肝經、腎經、脾經交會處， 可加強代謝、助排水。