增強免疫力的湯譜

免疫能力是身體不可或缺的一項工作能力， 可以合理的協助我們防止掉許多 的病癥， 免疫力強的人會比免疫能力弱的人有大量的優點。 可是， 免疫能力是先天性的， 許多 人生道路來體弱多病。 那麼， 提高免疫力的湯譜有哪些呢？下邊， 我們給大伙兒詳細介紹幾類可以增加免疫力的食材。

蓮子百合羹

可滋補腸胃、潤肺止咳， 滋陰養血。 合適于小孩平時服用。 用蓮籽15克、干百合15克、生雞蛋1個、白砂糖適當。 將蓮籽去芯， 與百合同書放到砂鍋內， 加適當冷水， 慢火煮至蓮子肉爛， 再添加生雞蛋、白砂糖。 生雞蛋煮開后就可以服用。

南杏潤肺湯

可滋補肺氣虛、潤肺止咳、止咳化痰。 合適于天氣干燥時或肺氣虛弱、易咳嗽的小孩平常食用， 也可用以肺炎手術恢復期調補身體。 用南杏12克、北杏9克、小棗4枚、豬肺200克。 南杏、北杏削皮， 豬肺清洗切割成一小塊， 用少量食用油在炒鍋中炒透， 加適當沸水， 與小棗同放到砂鍋內、煲1-2鐘頭， 就可以服用。

伏苓鯽魚豆腐湯

可補氣血、健脾胃、健腎。 合適于腸胃弱、食欲不佳、排便失調的小孩或一般少年兒童平時服用， 能提高腸胃作用。 用伏苓15克、河南省山藥15克、草魚1條(約150克)。 草魚去鱗、鰓及內臟， 用少量食用油在炒鍋內煎至淺黃色， 隨后與伏苓、山藥同放進砂鍋內， 加適當冷水煲1鐘頭， 以食用鹽調料， 就可以服用。

浮小麥豬心湯

可健脾益氣， 滋陰養血， 益腦益智類。 采用浮小麥25克、紅棗5枚、豬心1個、龍眼肉6克。 豬心對邊割開， 清洗積血， 紅棗削皮， 送料同放進鍋內，