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辦公室孕婦注意事項

目錄

第一章:懷孕後上班要需注意事項

第二章:孕期保健注意事項

第三章:孕期飲食注意事項

編者按:懷孕了的女人就不可以像以前那麼的隨心所欲, 要注意孕期保養, 為寶寶和自身的健康努力。 那麼, 孕期保健注意事項有哪些?孕婦在辦公室需要注意什麼?下面就來和小編一起盤點孕婦養生常識, 教你孕期養生寶典。

懷孕後上班要需注意事項

安度忐忑不安上下班高峰時段

聽說有位准媽媽因為每天要乘坐長路程的地鐵上下班, 發生多次缺氧, 在胎兒7個月時, 15分鐘宮縮1次, 生下肺功能有嚴重缺陷早產兒。

因此准媽媽實在不應掉以輕心。 面對上下班擁擠的交通狀況, 還是應該多多保護自己和寶寶。 >>>孕吐從什麼時候開始

學會避開高峰時段:

避開高峰時段, 路況就會好很多, 人也不會那麼多。 不過, 這樣的話就要遲到了, 扣工資那是一定的了。 但是為了寶寶, 自己也舒服, 丟了芝麻, 撿了西瓜, 這也是值得的。 當然, 准媽媽如果能早點坐車, 既可避開擁堵交通, 又可不遲到, 還能呼吸到新鮮空氣, 是一舉幾得的事。

1、搬到公司附近住

如果公司到家的路程實在太長, 每天坐了地鐵還要換公交, 實在太累人, 打車的費用也是一大筆, 不如在公司旁邊租房吧, 這樣的話就可以把路上的時間爭取為休息時間。 住在公司旁邊, 最好步行就可以到, 既鍛煉了身體, 又不會遲到。

2、尋求有車族搭順風車

上下班的時間也是最難打到車的時段, 在網上發貼子, 徵求住在自己家旁邊的、目的地基本一致、熱心的有車族, 搭他的順風車。 他友情讓你搭車, 你友情贊助油錢, 互惠互利, 大家都開心。