營養飲食

老面饅頭對身體有危害嗎

很多人喜歡麵食, 尤其是老面饅頭, 軟軟糯糯香香的口感特別好, 它是通過空氣中的酵母和各種雜菌發酵而成, 在製作的過程中必須通過堿來中和達到麵團膨脹的效果。 有些人會認為老面饅頭是通過自然發酵, 過程中會產生很多雜菌, 對身體的健康會不會產生影響, 實驗證明不但不會有危害, 營養價值還很高, 含有豐富的微量元素和B維生素, 增強身體, 提高所需營養。

第一:人們利用酵母已有很長歷史了, 但那時人們只懂得發酵的方法而不知道發酵的原理, 一直到17世紀後期人類才發現了酵母菌發酵的原理。 酵母是酵母菌種經過糖蜜等營養物純種擴大培養、加工而成的, 是一種純生物發酵劑。 酵母在適宜的條件下產生大量的二氧化碳氣體, 使麵團呈蜂窩狀結構, 疏鬆而富有彈性。 與其他發酵方法相比, 酵母發酵的優越性在於:

第二:提高發酵食品的營養價值。 酵母主要是由蛋白質和碳水化合物構成的, 並且含有豐富的B族維生素和微量元素。 發酵使酵母大量繁殖, 從而加快了麵團的發酵速度並增加了營養。

第三:提高生產效率, 節約成本。 由於酵母純度很高, 含雜菌量極少, 因而在麵團發酵過程中產生的酸味物質也少, 可以省去加堿帶來的麻煩。 同時酵母品質穩定、發酵力強, 能明顯縮短麵團發酵時間, 在30度保溫, 1---2小時內就可以完成麵團的發酵過程, 適合饅頭等工業化生產, 得到了很多饅頭廠家的青睞。 試驗表明, 饅頭生產如果採用二次發酵法,

還可以大大減少酵母用量, 與老面發酵發成本相當。