對花粉過敏到底怎麼辦呢

如果我們不小心花粉過敏了， 那麼我們到底該用什麼方法來改善這種過敏的現象呢?如果不小心花粉呢過敏了， 那麼是很容易給身體帶來危害的， 很多人都認為花粉過敏不會有什麼太大的危害， 其實花粉過敏了是很容易誘發很多過敏性疾病， 比如說鼻炎， 過敏性鼻炎等， 那麼花粉過敏了到底該怎麼辦才好呢?

●勿在室外久留

白天盡可能少待在室外， 尤其是每天花粉指數高的時間， 例如晴天時的傍晚。 要做戶外活動及各種運動項目時， 盡可能選在花粉指數最低的時候， 像是清晨、深夜， 或是一場陣雨之後。

●戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會， 所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡， 或是外出時帶上太陽鏡。

●換衣服

如果你在花粉指數很高的時候外出， 回來後記得換上乾淨的衣服。

●關緊門窗

白天要關上門窗， 以防止花粉飛人。

●避開過敏季節

可能的話， 盡可能將假期安排在你的乾草熱季節， 趁機避開。 不妨考慮到海邊度假， 因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉， 也可以考慮選擇到一個沒有誘發因數會引起你過敏的國家度假。

●勿在宣外晾衣

盡可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)， 不要在室外晾衣服， 否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

●安裝車峨篩檢程式

考慮買個車--亡用的空氣篩檢程式。 如果你在考慮買新車， 不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。 這種小型的篩檢程式已經愈來愈普遍， 不僅豪華的車種有配備， 小車中有安裝的也不少。

當對花粉會有過敏的現象就該好好的給自己用這樣的方法調節改善， 這些方法都是屬於物理治療方法，