孕婦可以吃鴨蛋嗎

鴨蛋是很多人喜愛的選擇， 吃鴨蛋對身體營養補充有很好幫助， 每天吃一個鴨蛋利於身體健康發展， 不過對鴨蛋吃的時候， 需要注意對有高血壓人群， 都是要減少選擇， 避免吃的時候引發血壓上升， 這點也是要注意的， 那孕婦鴨蛋可以選擇嗎， 也是很多人不瞭解的， 下面就詳細介紹下。

孕婦可以吃鴨蛋嗎：

可以吃。

注意孕婦儘量不要吃鹹鴨蛋， 容易導致水腫。

產婦可以吃鴨蛋嗎?

可以吃。

產婦能吃， 月子期間， 除了要每天吃一到兩個蛋外， 還要注意營養均衡。

鴨蛋

鴨蛋又名鴨子， 鴨卵， 太平， 鴨春， 青皮。 為鴨科動物家鴨的卵， 可孵化成小鴨。 主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。

鴨蛋的營養價值

鴨蛋， 營養豐富， 含有蛋白質、磷脂 、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質。 吃起來較雞蛋油潤， 鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當， 而礦物質總量遠勝雞蛋，

鴨蛋的功效與作用

鴨蛋性味甘、涼， 具有滋陰清肺的作用， 入肺、脾經;有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效;適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽幹喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。 用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。

鹹蛋黃油有明目養眼的功效， 還可治小兒積食， 外敷可治燙傷、濕疹。

在對孕婦鴨蛋可以選擇認識後， 女性懷孕的時候都是可以放心的選擇它， 它對胎兒成長有很好幫助， 不過吃鴨蛋的時候每天也要注意數量， 孕婦每天過度的補充身體營養元素， 對身體也是會造成負擔， 使得會引發女性有其他問題出現。