口氣重是胃火還是肝火

口臭是許多人存有著的問題。 口臭一旦產生， 就會令人的一口氣越來越不清爽， 乃至是造成人出現比較嚴重的自卑感， 造成社交障礙。 實際上口臭是因為人體內部的許多 問題造成的， 一旦出現口臭就代表人體內有爆火， 那麼口臭是肝火還是胃熱？

口臭是肝火還是胃熱

口臭能夠 由胃熱造成， 此外牙齒疾病如牙齦炎癥， 齲齒、口腔潰瘍、進餐含有臭味的食材也可造成口臭。

如何消除口臭？

1、維持口腔清理：餐后要刷牙， 餐后用淡鹽水漱口， 具有除菌消炎的功效， 吃過食材后要漱口清潔。

2、多嚼：餐后嚼二顆泡泡糖， 平常不要吃東西的情況下還可以取出二粒嚼嚼。 嚼香萊（香菜）、荼葉， 以便可以香味釋放出去盡可能嚼的時間長一點， 這種香味能夠 清潔一口氣哦。

3、改進腸胃：許多 狀況下， 口臭是由腸胃的原因造成的， 例如吃的過多、太飽或消化不良以至食材留到胃內， 這時候還要有滋味從腸胃中串出來了。 因此盡可能要吃一些助消化的食物， 少吃或不要吃有味道的食材。

4、多喝水：漏水偏少會造成殘物殘余， 在嘴中或消化道中滋長味道， 多飲水能平衡身體水份并且有利于身心健康， 此外， 在沸水里添加香薄荷或著青檸檬實際效果更強。 假如每天喝牛奶也可以出入口臭哦。

5、吃水果蔬菜：吃番茄、桔子、紅心柚能出入口臭， 此外吞咽桔子皮能去除口臭， 能夠 試一試哦。