椰子汁不能和什麼一起吃 椰子汁不能和什麼同食

一般來吃了海鮮不能吃椰子， 海鮮會含有砷化物， 它會與椰子中的維生素C產生反應， 形成有毒物質，

椰子不能和強寒性食材一起吃。 椰子汁本身屬於涼性水果， 帶有一定的涼性， 如果與其他強寒性的食材一起吃容易加重體內寒氣， 易導致腹瀉、腹痛、消化不良等症狀出現。

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2， 椰子和冬瓜一起吃具有很好的清涼去火效果， 對於去除肺火有很好作用。

3， 椰子燉蛋是不錯的組合， 兩者一起吃具有很好的養胃效果。

椰子的可食部分由椰子汁和椰子肉組成， 其中椰肉的含油量高達35%， 主要為棕櫚酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質， 除了脂肪， 椰子肉中還含有比較豐富的蛋白質、維生素和生育酚；而椰子汁中的主要營養成分為生長激素、游離脂肪酸、羊脂酸、棕櫚酸、脂蠟酸、月桂酸和甾醇類， 以及維生素B族、維生素C等。 具有清熱解暑、駐顏美容、利尿消腫、殺蟲消疳的功效。

1， 對於肝臟不好或肝臟病的朋友不適宜喝椰子。

2， 有濕疹的朋友不適宜喝椰子。

3， 體內火氣旺盛的人群應少食椰子汁， 以免加重火氣。

4， 大便輕瀉者忌食椰子， 椰子有輕瀉的作用。

5， 椰子的含糖量在水果中不低， 糖尿病患者少食為好。

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