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男人補腎壯陽的菜譜

說到男人補腎壯陽, “蝦將軍”必不可少。 中醫與現代營養學家一致認為, 蝦營養價值豐富, 脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多, 還含有荷爾蒙, 有助於補腎壯陽。

幫男人補腎壯陽的6道蝦菜

1、蒸蝦仁

原料:蝦仁15克, 海馬10克, 公雞1只, 調味品及清湯適量。

制法:將公雞宰殺後, 去毛及內臟, 洗淨, 裝入盆內。 將海馬、蝦仁用溫水洗淨, 泡放在雞肉上, 加調味品、清湯, 蒸至爛熟即可。

功效:溫腎壯陽, 益氣補精。 主治陽痿早洩。

2、韭菜炒蝦肉

原料:韭菜適量, 鮮蝦250克, 生薑3片。

制法:將蝦去腸去殼, 爆香薑片, 放入鮮蝦炒熟。 韭菜略炒,

與蝦一起上碟即可。

功效:主治腎虛、陽痿等症。

3、米酒炒大蝦

原料:對蝦300克, 米酒適量, 生薑3克。

制法:將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡15分鐘後取出, 加油、生薑猛火炒熟, 調味上碟。

功效:主治腎氣不足和陽痿。 通血脈, 補腎壯陽。

4、仙茅蝦

原料:仙茅20克, 大蝦250克, 生薑2片, 鹽少許。

制法:仙茅用清水洗乾淨。 大蝦用清水洗乾淨去殼, 挑去蝦腸。 生薑切末。 把以上原料一起放入瓦煲內, 加水適量, 中火煲1小時, 加入鹽少許即成。

功效:主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

5、幹煎蒜子大蝦

原料:蝦250克, 大蒜20克, 椒鹽1中匙。

制法:蝦洗淨, 切去頭尾, 瀝幹水。 猛油下鍋, 與蒜和椒鹽同煎, 起鍋。

功效:強健腺體, 益精補虛。