男性健康

婚姻需要用心經營

據美國《洛杉磯時報》近日報導, 紐約州立石溪大學社會心理學家亞瑟?阿隆日前通過腦部掃描發現, 愛情對大腦有“強效”催化作用, 和某人共浴愛河的心理體驗, 就如同打了興奮劑一樣。 同時, 他的研究還指出, 無論結婚多久, 真正的夫妻間仍然存在著炙熱的“愛情”。

早在2005年, 阿隆就開始了這一研究。 他招募了一群志願者, 男女各半, 且戀愛或結婚的年齡不限。 結果顯示, 看到伴侶照片時, 受試者大腦產生獎勵和動機信號的特殊位置會活躍起來, 多巴胺神經元明顯增加。

過往的研究表明, 大多數的夫妻會隨著時間推移,

從“愛”變成“恩”, 更忠於彼此, 但鮮有激情。 但阿隆和美國加利福尼亞州立大學聖巴巴拉校區比安卡?阿塞維多的進一步研究中, 那些經過20多年婚姻生活的夫妻, 依然能保持著極高的愛情指數, 其中樞神經活躍程度與剛剛陷入熱戀的情侶們幾乎相同。

阿隆表示, 這一結果給了夫妻美好的願景。 “保持愛情的溫度並不難, 夫妻們只需要在婚姻中多花些心思。 ”比如, 首先要耐心傾聽並用支援的方式予以回應。 若伴侶說“昨晚我做了一個很有趣的夢”時, 你的回答應該是“快告訴我吧”;若伴侶抱怨工作太繁瑣時, 最好給對方一些直白的安慰, 如“工作確實不太理想, 你一定覺得很難受吧”。 同時, 夫妻應該多慶祝一些值得紀念的日子,

如結婚紀念日、彼此的生日、情人節、子女的生日, 重溫第一次約會的細節, 或者慶祝每一個想得起來的日子。 在這些紀念活動中, 夫妻雙方需要協作完成一些佈置, 刺激大腦多巴胺分泌, 從而提醒二人找回戀愛的感覺或激發在一起的幸福感, 提升婚姻幸福感。 在你費心為伴侶挑選禮物、準備飯菜時, 被時光磨碎的浪漫又整合起來, 給人一種“小說”般的體驗。