母嬰健康

你知道怎么給寶寶做敷觸嗎?

給0-3個月的新生兒做“撫觸”成為近年來流行的一種新的育兒方法, 剛出生的寶寶通過和媽媽親密的按摩接觸, 不僅能促進寶寶生長發育、增加睡眠和飲食, 還能增進母子間的情感交流, 為寶寶的健康成長營造一種溫馨氛圍。

但做撫觸也要在合適的條件下進行, 專家特意叮囑:做撫觸不僅要注意手法, 更要控制時間, 一般不要超過30分鐘;當寶寶不配合時媽媽按摩時, 應該馬上讓孩子休息。

為了讓媽媽們掌握好撫觸要領, 專家提出了撫觸“四要四不要”的注意事項。

正確做法:

1.保持房間溫度要在25℃左右,

還要保持一定濕度。

2.居室里應安靜、清潔, 可以播放一些輕柔的音樂, 營造愉悅氛圍。

3.最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。

4.在做撫觸前媽媽應先溫暖雙手, 倒一些嬰兒潤膚油在掌心, 這樣媽媽很容易用手蘸取, 注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。

媽媽雙手涂上足夠的潤膚油, 輕輕在寶寶肌膚上滑動, 開始時輕輕按摩, 然后逐漸增加壓力, 讓寶寶慢慢適應按摩。

錯誤做法:

1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時候進行, 否則在撫摸時容易造成孩子腹部不舒服。

2.對新生兒, 每次按摩15分鐘即可, 稍大一點的寶寶, 約需20分鐘左右, 最多不超過30分鐘。 一般每天進行三次。 一旦寶寶開始出現疲倦、不配合的時候,

就應立即停止。 因為超過30分鐘, 新出生的寶寶就覺得累, 開始哭鬧, 這時候媽媽就不該勉強孩子繼續做動作, 讓他休息睡眠后再做撫觸。

3.4~7個月時的寶寶開始爬行。 這時他有了更多的活動, 也就不再需要過多的撫觸。

撫觸的基本手法:撫觸沒有固定動作, 媽媽可以根據寶寶當時的情緒狀態變換動作, 要以適應寶寶高興的狀態為原則。

1.頭部按摩:輕輕按摩寶寶頭部, 并用拇指在寶寶上唇畫一個笑容, 再用同一方法按摩下唇。

2.胸部按摩:雙手放在寶寶兩側肋線, 右手向上滑向寶寶右肩, 再復原。 左手以同樣方法進行。

3.腹部按摩:按順時針方向按摩寶寶腹部, 在臍痂未脫落前不要按摩。

4.背部按摩:雙手平放在寶寶背部, 從頸向下按摩,

然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉, 再次從頸部向底部運動。

5.上肢按摩:將寶寶雙手下垂, 用一只手捏住其胳膊, 從上臂到手腕輕輕扭捏, 然后用手指按摩手腕。 用同樣方法按摩另一只手。

6.下肢按摩:按摩寶寶的大腿、膝部、小腿, 從大腿至踝部輕輕擠捏, 然后按摩腳踝及足部。 在確保腳踝不受傷害的前提下, 用拇指從腳后跟按摩至腳趾。