老便秘治療方法有哪些？

便秘很多人都經歷過， 便秘不僅不舒服， 而且也會影響身體的健康， 導致不消化等多方面的問題。 便秘相對於其他的病症來說， 還是比較容易治療的， 只要在飲食方面多加注意， 嚴重者配合藥物來吃， 很快就可以解決便秘的問題。 想要告別便秘， 就一定要注意飲食等問題。

1.飲食要規律

宜吃易消化食物， 進食不易過飽， ， 避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物， 忌生冷及碳酸飲料等。 ?

2、吃麵食

消化不良時， 宜吃麵食（特別是發麵飲食）、小米粥等， 小米、饅頭養胃， 可做主食。 大米中含酸多， 應少吃米飯。 ?

3、少吃甜食

腹脹者，

4、可以使用通便類藥物

如麻仁膠囊， 但更主要的是飲食調節， 不吃刺激性食物， 多吃長纖維蔬菜。 同時使用痔瘡膏類藥物治療， 如果是慢性， 就必須考慮手術治療。

5.藥物治療

採取藥物治療， 象口服麻仁丸或蜂蜜， 對您這樣的情況比較好， 也沒有什麼副作用。 快速排便多是藥物排便， 而藥物傷身還可能造成依賴性， 要解決根本問題還得重視飲食及生活習慣， 還要放鬆心情避免精神高度緊張。