牛油果奶昔風味佳 喝出苗條好身材

牛油果是一種新近流行的水果， 味道獨特而又營養豐富。 在有關牛油果的眾多吃法中， 牛油果奶昔是最能將其特點發揮出來的一種吃法， 而且簡單易學， 有益健康綠色無害！

牛油果在水果市場中是新興起的一個品種， 由於其具有一種特別的牛油香味， 因此被人們更為直觀地稱為“牛油果”， 而忽略它的學名--鱷梨。 在牛油果眾多搭配中， 牛油果奶昔是最能將其特點完全表現出來。 可能有人會覺得奶昔是一種高大上的甜品， 其實不是的， 你只需配置一台攪拌機， 想喝就喝。

首先， 將精選的牛油果剝皮對半切塊， 並根據個人口味取適量放入攪拌機裡， 果核棄置。 然後倒入適量的純牛奶， 開動攪拌機約一分鐘後， 一杯純天然的綠色健康飲品牛油果奶昔便呈現在你眼前了。

在製作過程中， 一般以250毫升純牛奶搭配半個體形中等的牛油果為佳， 但可以根據自己的口味調整牛油果和牛奶的比例。

牛油果奶昔是一種營養價值第奇高的飲品， 富含蛋白質、多種維生素、脂肪酸和鈉、鎂等多種人體所需的微量元素。 各種各樣的有益人體健康的物質， 彙集在一個小小的牛油果裡， 使其具有抗氧化防衰老、美容美顏、減肥瘦身、保護肝臟和子宮的神奇功效。

此外， 牛油果富含不飽和的脂肪酸能促進胸部活力， 且多種維生素在刺激女性荷爾蒙分泌的同時， 也能從另一方面促進胸部不斷發育， 對很多女性朋友來說是一個大大的福音。 當你遇上牛油果奶昔以後， 你會發現其實瘦身豐胸很簡單！【原創未經允許， 謝絕轉載！】